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　　本文转自：海西晨报

　　公园闯关 趣味运动“邻”距离

　　2026年厦门市全民健身运动会近邻趣味赛走进同安区

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  • 小朋友体验“冰壶大作战”项目。本组图片 记者 唐光峰 摄

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  • 小朋友们凝神静气，手持钓竿钓纸片龙虾。

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  • 小朋友在家长的帮助下平稳运球。

　　晨报讯（记者 林燕萍）7月24日下午，厦门市体育局为民办实事项目——2026年厦门市全民健身运动会近邻趣味赛同安场在同安苏颂公园火热开赛。本场活动把趣味运动搬进公园，设置老少皆宜的六大趣味闯关项目，同步配备专业运动处方师驻场指导，让市民在玩乐中运动，收获科学健身干货。

　　活动开始前，专业运动处方师李荣带领参赛居民做操热身。他介绍：“此次趣味项目主要是考验市民的身体灵活性及上肢力量，需要做好赛前热身运动。”

　　六大趣味闯关区热闹非凡。“一举拿‘虾’”项目前围满了小朋友，大家手持钓竿凝神静气，比拼耐心与专注力；投沙包处，大人孩子轮番投掷，沙包击中靶心引来喝彩；平稳运球考验肢体协调，参赛居民屏住呼吸、缓步前行，生怕小球滚落；“冰壶大作战”项目人气爆棚，小朋友们俯身推动旱地冰壶，沉浸式体验冰雪运动乐趣；拼图区里，老少协作拼凑碎片；投篮点位前，接连投中的选手收获阵阵掌声。市民打卡全部项目，凭集章卡可兑换健身小礼品，参与门槛低、趣味性十足。

　　现场，不少居民建议多举办此类“家门口”健身活动。“女儿暑假刚上了篮球培训班，在这里就派上用场了！”家住同安祥平街道的高巧文带着两个孩子全程打卡，他笑着告诉记者，平时常常带着孩子做一些体能训练，也一直很关注全民健身运动会近邻趣味赛活动，本次活动搬到“家门口”，他听到消息后早早就带着孩子赶来参与。“希望这样的‘家门口’运动会能多多举办，不仅能让孩子们强身健体，也能通过亲子互动增进感情。”高巧文说。

　　除了趣味盎然的比赛项目，活动现场还特别设置了科学健身指导专区。专业运动处方师为市民提供一对一健康评估，根据每个人的体质状况与运动目标，量身定制个性化锻炼方案。从运动姿势纠正到健身器材的正确使用，运动处方师耐心细致地解答着市民的每一个问题。

　　下一步，厦门市全民健身运动会还将持续走进各区，以多元化趣味赛事激活全民健身氛围，让运动成为邻里日常，推动健康生活理念深入千家万户。