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　　（来源：上观新闻）

　　今天是大暑节气，高温闷热天气持续。不少市民选择吹空调、喝冷饮等方式来解暑，但中医专家提醒，过度贪凉会损伤人体阳气，可能引发脾胃虚寒、腰腿关节疼痛等疾病，甚至为冬季健康埋下隐患。专家建议，夏季不妨尝试科学“热养”。一起来了解。

　　上午8点，记者在上海健康医学院附属崇明医院二楼的中医综合诊疗室看到，前来接受中医治疗的市民已经坐满了诊室。这些患者大多是因为近期贪凉，出现了脾胃不适、关节疼痛等问题。

　　一位市民说：“吃了生冷的东西，肚子有点不舒服。听人家说做三伏贴很好，我前天过来做了一下，做完很轻松、舒服，胃口也好多了。”

　　中医专家指出，夏季阳气旺盛，人体毛孔开泄，此时风邪、寒邪更易入侵。同时，汗液外泄会带走体内阳气，导致体内虚寒，机体抵抗力下降，外界寒邪便易趁虚而入，从而诱发多种疾病。

　　上海健康医学院附属崇明医院中医内科主任医师麻志恒告诉记者：“阳盛时节，大家接触空调、冷饮较为频繁，容易导致寒邪入侵。寒邪易引发消化系统问题，不少人因贪凉出现脾胃寒湿，主要表现为腹胀、腹泻、食欲下降。此外，风寒寒湿还会阻滞关节经络，引发关节疼痛，也是夏季常见不适。”

　　目前，医院开设的冬病夏治门诊采用中医定向透药、红外线治疗、艾灸、耳穴压丸和穴位敷贴这五项组成的中医特色疗法，能更有效地扶助人体阳气。

　　中医专家同时提醒，夏季贪凉易伤阳气，建议空调温度不宜过低，避免冷风直吹身体，同时注意身体关键部位的适度保暖，以减少疾病发作风险。“三处部位要重点防护，守护体内阳气。一是大椎，位于背部的督脉穴，连带头部都需注意；二是脐周腹部，同样极易受凉；三是脚心，不少人习惯夜间睡觉赤脚，若空调温度较低，建议穿上袜子。”麻志恒说道。

　　为方便上班族就诊，冬病夏治门诊除固定的周一和周四上午外，还特别增设周日上午的门诊时间。有需要的市民可以前往医院中医内科、中医妇科、治未病门诊、冬病夏治门诊进行预约登记。

　　记者：石思嫣、郭燕（见习）、施梵耘（实习）

　　编辑：彭瑶