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“电脑、充电器、洗漱包、体脂秤……”最近，不少年轻人在社交平台晒出的出差行李箱里，多了一件新装备——体脂秤。原来，由蚂蚁阿福发起的"科学减重1亿斤"行动引发全民减重热潮，也让这件平时放家里的小家电，意外成为年轻人的“出差搭子”。

天眼查APP显示，蚂蚁阿福是蚂蚁集团于2025年12月推出的AI健康助手应用，由原“AQ”升级而来，定位为用户的“AI健康朋友”，提供健康管理、报告解读、在线问诊等一站式服务。

7月2日，阿福开启“21天打卡挑战赛”，邀请用户持续上体脂秤打卡，记录和解读身体变化，完成后可平分奖金，希望培养用户的科学减重习惯。截至7月17日，已有39万人连续上秤打卡，为了不断签，不少人还带着体脂秤出差。

年轻人流行带体脂秤出差，39万人连续打卡

“每逢出差胖三斤，绝不能前功尽弃，”来自云南的杨女士已经跟着阿福打卡并瘦了9斤。她带着体脂秤出差国外，在酒店也坚持测量体重体脂等指标，让阿福做记录和解读。

在社交媒体上，不少网友也晒出带体脂秤出差的帖子。“开始了就不能放弃！出再远的门，我也会带上这个体脂秤。”其他网友则围观惊呼：“你们干啥都会成功的！”

阿福数据显示，截至至7月17日，已有39万人连续半个月上秤打卡，养成每天记录身体指标的习惯，“科学减重1亿斤”活动累计减重达142万斤。

记者体验发现，网友可以通过体脂秤了解包括体重、体脂率、肌肉量等多个身体指标,并进行AI解读。也可以咨询具体健康问题，获得更个性化的健康建议。

从突击式减重，到持续管理健康成为日常

“我以前多次尝试减肥，最难的就是中途不放弃。”7月2日就参加挑战赛的杨女士介绍，第一期还剩6万人在一起坚持，哪怕要带体脂秤出国，她也不想中断。“现在瘦了些，更重要的是开始关注自己的身体指标了，挑战赛结束后也会继续上秤。”

阿福方面表示，“21天，是养成一个习惯的最小时间单位。希望大家未来不再只是关注短时间内快速减重，而是通过各项记录解读更了解自己的身体，从而能更科学减重。”

从第一天上秤，到出差也要把体脂秤塞进行李箱，从偶尔兴起的“突击式减肥”，到逐步成为生活日常，显然，这届年轻人除了开始关注自身的体重状况，更慢慢建立起主动管理健康的意识。

对于带体脂秤出差的这股新风潮，阿福在社交媒体上官方领“锅”，并称“等手环安排上！”据透露，阿福团队此前就已关注到用户在出差、旅行等移动场景下的健康记录需求，未来会上线包括手环在内的更多轻量化打卡方式，帮助用户持续做好健康管理。