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苹果iOS 26系统将更新：Beats Powerbeats Pro 2耳机健身功能全面升级

（来源：环球网资讯）来源：环球网【环球网科技综合报道】9月13日消息，据9to5Mac报道，苹果公司将于9月15日正🅱️式推送iOS 26系统更新。此次更新带来一项重要功能优化，为Beats PowerBeats Pro 2无线耳机新增类似AirPods Pro 3的健身相关功能，包括对Apple Fitness的支持以及实时心率显示，进一步提升用户运动场景下的使用体验。据了解，Beats品牌于今年2月推出Powerbeats Pro 2无线耳机，这是该品牌首款配备心率监测功能的。

老广“动”起来 全民爱“趣玩”

■专家支招 健身要制订科学的计划 广州体育学院运动生理学教研室于洋副教授认为，运动健身应当包括有氧运动、力量练习、柔韧性练习，这三种方式不可偏废。科学健身应该进行全面的体质评估，选择安全有效的健身运动，遵从循序渐进的健身计划，参加多种形式的运动项目，全面发展运动能力，制定个性化运动处方，坚持经常锻炼身体。科学的健身计划要点主要包括：运动项目、运动强度、运动频率和每次运动时间。■新快报记者 邓毅富 梁燕芬。

2025全国妇女广场舞（健身操舞）四川选拔赛在巴山大峡谷开赛

参赛选手各展所长，将舞蹈艺术与新时代精神巧妙融合，为现🎨j9九游会场观众带来了一场视觉与听觉的双重享受。“举办该赛事活动，旨在更为广泛引领广大市民投身到全民健身活动中来，积极参与体育运动，不断增强体质，以健康的体魄、良好的精神风貌卓有成效地开展各项工作，为推动健康中国、全面实施全民健身战略和建设体育强国作出新的更大贡献。”四川省社会体育指导中心服务指导部部长陈贵兰致辞说。据了解，本次比赛分为规定套路和自选套路2个类别，分为混合组和常青组2个组别。评委老师通过从舞蹈编排、动作协调性、精神风。

生命在于运动！一篇说清如何科学健身！

生命在于运动！一篇说清如何科学健身！科学的身体活动可以预防疾病，平时和老姐妹们跳跳操，健康又舒心！ 据统计，我国经常🆗参加体育锻炼的人数目前已超过4亿人，大家主动健身的意识在不断增强呢！ 运动好处多多，但是年纪大了，有时候不注意，也会这里疼那里疼。生命在于运动，运动需要科学，掌握科学健身的方法很重要！ 01 科学健身有原则，牢记要点是关键 科学健身应该进行全面的体质评估，选择安全有效的健身运动，遵从循序渐进的健身计划，参加多种形式的运动项目，全面发展运动能力，制定个性化运动处方。

健身变成“顺手的事”，是种什么体验？

头上是立交桥 脚下是运动空间 这样的健身场所 你见过吗？ 北京市西城区天宁寺桥下 有篮球场 乒乓球场 这里是北京首个多元复合 桥下空间提升利用试点项目 改造前 这里是停车场、公交场站 改造后 成为市民休闲健身好去处 “金角银边” 本来是围棋术语 现在在城市的规划建设中 被用来🈴j9九游会形容发掘出 城市边角空间的宝贵价值 近年来，许多城市充分利用 绿化余地、楼栋间隙 河涌沿岸、高架桥底等“金角银边” 让社区里就有健身房 家门口就能打篮球 很多人解锁了 家门口的“运动自由” 国务院办公厅近。