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调研手记 | 全“闵”健身e起来，我们一起这么办！

邀请专家进社区配送5场科学健身系列讲座，线上和线下同步直播，累计观看人次逾20万。 我们还积极推选“全民健身日主题活动健身指导及科学健身系列讲座”参与上海市第一届运动健康科普推选活动，并获“运动健康科普作品视频类作品”二等奖，进一步促进运动健康理念、知识和技能传播。 体育与其他领域的相互促进作用越来越明显，体医融合发展、同频共振的“交响乐”进一步增加了群众的获得感。 自2022年8月起， 区体育局将每月“8日”定为开展“全‘闵’健身e起来”科学健身指导系列活动的日子 ，持续🈸 为。

科学运动不久坐

科学运动不久坐 转载自中国健康教育🍁 j9九游会官方登录微信公众号 点亮在看 把这条信息分享给小伙伴👇。

科学健身大讲堂——2个动作灵活膝关节

科学健身大讲堂——2个动作灵活膝关节 在国家体育总局群体司的指导下，总局运医所与央视1频道《生活圈》栏目联合制作8期“科学健🍅 j9九游会官方登录身大讲堂”节目，节目分别从心肺功能强化、腰痛和动作姿态纠正、缓解疲劳、舒缓情绪、正确掌握运动量等方面，为群众普及科学健身知识。运医所后续将继续组织运动医学、运动机能监控5、运动康复、运动营养等多学科专家开展体育科普活动，希望通过系列科普节目的播出，为全民健身，大众健康保驾护航。 来源：全民健身 往期回顾。

“全民健身 共享健康”南昌市科学健身活动走进市消防救援支队！

为进一步落实全民健身国家战略，完善公共体育服务体系，满足人民日益增长的体育需求，4月30日，南昌市体育局、南昌市体育总会、南昌市健身健美协会组织开展科学健身“六进”活动暨2024年南昌市“科学健身进消防”公益宣讲活动走进市消防救援支队。 经过简短捐赠仪式后，南昌市健身健美协会会🎨 长陈箭春，结合自身多年健身教学经验，就如何提高运动表现、如何增强运动效果以及如何减少运动损伤这几点，为全体队员进行了详细的讲解，并针对支队现有的训练器材，指导消防队员实际操作。同时，教练还现场纠正了他们。

1000节课免费报名！2024年徐汇区体育配送来了

2024年徐汇区公共体育配送服务 科学健身宣传品与体育器械目录。